Gesundheitsauszeit auf Langeoog – Kundalini Yoga, Meditation, Yogawalking am Meer -Gesundheit Leben
18. Oktober:16:00 - 22. Oktober:13:30
✨Gesundheit Leben✨
DIE HEILKRAFT DES ATEMS SPÜREN – DEN VAGUS NERV AKTIVIEREN
Auf der wundervollen Nordseeinsel Langeoog kannst Du Deine ganz persönliche Auszeit nehmen und neue Kräfte dir.
Du lernst konkrete Atem-Techniken kennen, mit denen du im Alltag stressige Situationen regulieren, dich motivieren, fokussieren oder entspannen verbessert.
Lerne Meditationen kennen, die Dir erlauben den Kopf ein wenig leiser werden zu wirkt.